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Corsi Fisiopalestra CFI
Riabilitazione e Rieducazione Posturale
CORSO GINNASTICA DOLCE
Il corso di ginnastica dolce è dedicato a tutti coloro che, giovani o anziani , in assenza di una patologia muscoloscheletrica in fase acuta desiderano promuovere e stabilizzare uno stato di salute del loro sistema di movimento corporeo attraverso movimenti dolci e controllati delle principali articolazioni. Il partecipante apprenderà un programma di esercizi che potrà poi ripetere anche in autonomia a casa per poter prevenire l’insorgenza di nuove patologie o ridurre la frequenza di fasi acute di quella\e di cui si è gia affetti. Il corso sarà comunque altamente individualizzato in seguito ad un primo incontro conoscitivo nel quale verrà fatta una anamnesi clinica e una valutazione attenta del bisogno del soggetto per fissare poi dei precisi obbiettivi da raggiungere.
CORSO DI GINNASTICA MEDICA ANTALGICA
Il corso di ginnastica medica antalgica si rivolge ai soggetti in fase post-acuta o convalescente di una patologia del sistema muscoloscheletrico (es. lombalgia) dando loro dei mezzi validi ed efficienti per stabilizzare e tenere sotto controllo i sintomi residui del loro disturbo clinico. Questo avverà attraverso l’apprendimento di posture e movimenti antalgici da poter poi eseguire in ogni momento delle giornata al bisogno. Il corso sarà comunque altamente individualizzato in seguito ad un primo incontro conoscitivo nel quale verrà fatta una anamnesi clinica e una valutazione precisa del bisogno del soggetto per strutturare poi un programma di esercizi adeguati agli obbiettivi da raggiungere.
CORSO DI GINNASTICA POSTURALE
Il corso di ginnastica posturale è rivolto a coloro che , in assenza di patologie muscoloscheletriche in fase acuta desiderano migliorare la conoscenza del proprio corpo e della propria postura imparando a riconoscere le cattive abitudini posturali sia statiche che dinamiche. Questo corso è specialmente rivolto a chi fa lavori statici alla scrivania o in piedi o che esegue attività con movimenti ripetitivi specialmente con carichi. Il partecipante, in seguito ad una precisa valutazione del suo caso, apprenderà le basi fisiologiche di una postura corretta attraverso esercizi posturali secondo le migliori e più efficaci metodiche di rieducazione posturale.
CORSO DI PILATESREHAB
Il corso di pilatesRehab è un nuovo metodo riabilitativo ispirato al concetto Pilates molto in voga oggi. E’ rivolto principalmente agli sportivi dilettanti o amatoriali che vogliono imparare a conoscere meglio il loro corpo per poterne trarre il massimo durante l’esecuzione della loro attività preferita evitando allo stesso tempo di incorrere in movimenti dannosi e potenzialmente lesivi per il loro sistema motorio. Al partecipante , dopo un’attenta analisi del suo caso e dei suoi bisogni , verrà insegnato un programma di esercizi di controllo del movimento per migliorare sia la postura che l’esecuzione del suo gesto sportivo ma anche un programma di stretching mirato da eseguire alla fine dell’attività prescelta onde favorire il corretto recupero muscolare prevenendo gli infortuni.